2020.05.19 UP
自宅で筋トレ！【体幹コース】をアップいたしました

自宅でも本格的に筋トレしたい方向けに、当院の理学療法士がコーディネートした筋トレメニューをアップいたしました。【体幹コース】は、お腹周りの筋肉を使用します。今後、太もも・ヒップの【下半身コース】などを提供する予定です。

ぜひ、お試しください！URLはこちら

少し軽い体操をご希望の方には、別ページで準備しております。